解放

3/12 2小時+0.5小時+1小時 陽光


明後天大概沒辦法禪坐

假日家中都很熱鬧。


很多天沒有跑步，今天下午跑得過癮

運動是讓身得到另類的休息

禪坐是讓心得到真正的安靜

今天真有徹底解放自己的感覺。


合十 感恩十方諸佛