寶珠

01/18  2小時20分

如何可以再次體驗摩尼寶珠的光亮無瑕。

 

我不知道這是怎麼回事

當想要的時候，是不可能存在的

但不想要的話，怎麼可能取得

不錯，就是這麼的奇特。

 

檢討錯誤、修正妄念、更新想法

都無濟於事的，因為那是世間的習慣法。

 

就像跑馬拉松，不要滿腦子想著跑完的時候

急起來，痛苦就來了

路途遠，不會因為想像而變近

只能按部就班的踏出每一步

距離自然就近了。

合十   感恩十方諸佛

不實在

01/17  2小時

(摘錄 聖嚴師父 禪鑰)

我，是不實在的，因為一般人的心

都不是跟自己在一起

而是跟自己以外的東西再一起。

譬如現在的環境、過去的回憶、未來的想像。

所以類似「依草附木」的遊魂，沒有自己固定的身體

它們飄盪不定；孤魂野鬼，依靠草木為身、為家、為自己

但是，那不是無我

而是沒有辦法安定下來的主人。

 

禪修者，不要管過去、未來、以及所有一切的好壞

最好只管你自己的現在。

簡單來說，就是 生活在現在、開始在現在、佛就在現在。

最後連現在也放下，才是真的悟境現前。

 

合十   感恩十方諸佛

顛覆

01/16   2小時20分

 

情緒的起伏，一波接著一波

就像海浪一樣沒得停歇

想要擋住悲愁，只留下喜樂

好像沒有那一回事。

 

沒了悲愁，喜樂也不再喜樂了

這些比較，成了每天的功課

翻來覆去永遠搞不完

有時候真的會被自己的心情拖得很累

心情是誰想出來的東西啊

怎麼可以隨意就把人給顛覆了。

 

有一個想法，強烈的想法

不再理會它，放手讓它去

我不要悲愁，也不要喜樂

就讓我安靜的擁有自己。

 

合十   感恩十方諸佛

生有時

01/15  2小時20分

 

聖經中有一段話，有著深深的禪味。
 

生有時，死有時

栽種有時，拔毀有時…

 

哭有時，笑有時

哀慟有時，歡躍有時
 

拋有時，聚有時

尋獲有時，散落有時
 

得有時，捨有時

愛有時，恨有時

戰有時，和有時…

 

如果可以接受每個現在，生命就會變得美好。

 

合十   感恩十方諸佛

奴隸

01/14  2小時30分

 

周而復始，所有的一切都在周而復始

行為、情緒、生活…

甚至生命也許也周而復始。

 

不管是內在或外境，一直都只是重複著

卻依舊可以深深吸引著我們

心情，不是就這些變化嗎?

為什麼還能一昧的追求，而毫不厭倦。

 

我們早已體驗過了這些滋味

也變不出什麼新把戲

卻依然不願意放手。

 

我們終究還是自我情緒的奴隸

被緊緊的繫在無明的道路上。

 

合十   感恩十方諸佛

刻意

01/11     2小時20分

 

有很多機會都可以訓練自己

只是那個當下，我們都不願意

好像非得刻意地轉化，才能有機會學習。

 

不了解累劫的過去

如何造成現在的自己

但如果不想讓下輩子也一樣

最好現在就開始學習不造業。

 

講得一派輕鬆

但只要關照自己的每一個念頭

都夾藏了些什麼東西

就知道自己造不造業了。

 

我承認大部分的時間我都不停的造業

只有打坐、誦經時能有少許的機會可以停下造業的想法

所以我不敢偷懶，而且也要刻意

自然的學習，還離我太遠了。

 

合十  感恩十方諸佛

 

鬆。散

01/10    2小時20分

 

越來越喜歡鬆鬆散散的感覺

緊不起來其實沒關係

像羽毛輕飄飄，像棉花細柔柔

沒有一個地方固執的起來

陽光、空氣、都可以穿透自己的身子

來回蕩漾。

 

就這樣，找不到身體的形象

“心”自然不會再有糾結

散散、鬆鬆

不再為了特定的目的而拘束

讓生命呈現出原來的樣貌。

 

合十   感恩十方諸佛