我生

12/9 100分鐘 天氣 陽光


無常的世間，無常的萬物，無常的人性

學佛的人，都知道這些道理

一切都是幻滅泡影

沒有恆常的任何一物一法。


在所有的生滅過程中

生的大部分都是肯定自我的恆常

滅的大部分都是自己以外的事物

自己因"無明"的作用一直在"生"

生 想法、是非、分別、作為。


生的當下是恆常的肯定主動

滅的過程卻是無意無想被動

因為沒人刻意感受滅的存在

一生只有生在作為及接續著

所有的生都留下了刻痕足跡

也因此累積這一生的一切有

這沉重的有讓無明更加猖狂

以為最後的一個滅可以清醒

誰知下一生與無明又接續著
....


放了別人的生滅

體驗自己的無常

讓一切無明皆寂靜

了知 "無常" "無明" 故 "無我"。


合十 感恩十方諸佛

一亦莫守

12/8 110分鐘 天氣 陽光


勉強的坐了110分鐘，也算是一個簡單的突破。


由數息開始學習禪坐...

經過隨習的過程，到現在使用默照的方法

這樣的經歷，回想起來是有其階段性的演進。


數息時，依呼吸的速度在心中產生數字

漸漸取代妄念的紛擾

最後剩下 數字、呼吸、我、同時存在

"呼吸"快慢輕重影響"數字"出現的快慢輕重

而"我"一直都在覺知與分別中存在。


與生活中的動亂相比，這其實已淨化許多

但 呼吸、數字、我、在當下是個別獨立，且相依的存在

這存在間是微妙的對立，只要對立就會產生排斥

現實生活中的事物也是如是...


進入隨息，少了數字

妄念較容易產生

若能專注，只剩呼吸與我...


默照的方式，不產生數字，不在意呼吸

只完全專注於打坐的"我"

不把心念放於任何局部，而是完整的全部

這樣到最後可能會產生，身體與心念結合成"唯一"

如此的統一，就找不到對立，排斥的作用也就不存在了。


長時間的專注於"一"，全部在"一"的完整裏

那"一"到最後如何存在

它會消失於無形，"一"切都不存在。


"極大同小，不見邊表"

"無在不在，十方目前"

"二由一有，一亦莫守"

"有即是無，無即是有"


雖然還是很遠，但至少知道這樣的地方是存在的啊...


合十 感恩聖嚴師父

清潔劑

12/7 105分鐘 天氣 晴


天天燒飯，油煙不經意的藉著看不到的空氣塗染於四周

廚房的油垢已滿佈爐灶，層層的結實起來

拿起清潔劑，噴灑於油垢上

等待一段時間，使油垢與清潔劑彼此溶解

如此即能輕鬆擦掉頑強的油垢，廚具又能光亮起來。


廚房的油垢很容易看見，內心的塵垢卻很難清楚

使我們煩惱痛苦無法寧靜的就是這些塵垢

"佛法"就如同是清潔內心塵垢的清潔劑

但它需要很長的時間才能慢慢溶解內心的一點染垢

而"禪坐"就像溶解過程的等待作用

當有一天，內心世界光明潔亮，一絲不染

佛法的存在也就不重要了...


"心是根，法是塵，兩種猶如鏡上痕

痕垢盡除光始現，心法雙忘性即真"。


"法"於"無明"時，是唯一的燈火

"無明"消逝不在，自身即是明燈。


合十 感恩十方諸佛

史艷文

12/4 100分鐘 天氣 晴


"史艷文"外表看似文弱書生，但氣宇非凡...


江湖上總是有惡霸輪番出現

個個武功高強，厲害無比，欺壓善良，作惡多端

幾乎無人能除掉這些毒龍...

這時史艷文一定會出現，苦苦勸他們向善

但是每次都被打的頭破血流，悽悽慘慘

這樣的結果並沒有讓史豔文心生退怯

但歹人變本加厲，一再的挑釁與羞辱

他總是一句 : 不管他、忍他、 讓他、看他如何...

最後當這些歹人，將要殺害更多無辜時

史艷文為了救度這些善良

不得已只好出手，結束歹人的生命，眾生才能得救。


"藏鏡人"，雖然也一直為非作歹

不過史艷文知道他尚有一絲善根

對他多次的饒赦，最後藏鏡人也真的改邪歸正了。


菩薩

以無生法忍的態度行大悲

以菩提智慧的圓覺證涅盤


合十 感恩十方諸佛

網

11/3 100分鐘 天氣 稍冷


總認為要有依靠，才能安心

這一生的心念，斷斷續續的一直在找尋寄託

倚靠的標的，也無間斷的變化著

可以是親人、財富、精神、也可以是莫名其妙的事物

甚至在極短暫的時空中，一首音樂，手中的一串念珠

都可能成為被依靠的親密對象...

我們都一直如此的將每一瞬間的生命，交給奇怪的託付目標

這樣零零落落、雜七雜八、斷斷續續、奇奇怪怪的片段組合

成就了我們生命的全部。


沒有人感覺不對，因為生活就如此

沒有人覺得稀奇，因為大家都一樣


我們利用此生所有的依靠線索，細細慢慢的編織成一個網

這輩子我們離不開也逃不了

因為我們不會停止編織這永無止境束縛自己的網。


合十 感恩十方諸佛

生死

12/2 100分鐘 天氣 陽光


坐到最後，可能因為腿痛，精神狀態不好

疲倦不堪，息很不順，有些吸不到氣的感覺

氣息愈來愈弱，愈來愈淡

此刻莫名的觀想起，即將死亡的現象

是否就如同現前的覺受...

整個身心似乎都即將進入永恆的結束

非常平靜，確有著濃濃的哀傷

隨著氣息的減弱，恐懼害怕的情緒卻一下湧了上來

使勁的讓自己刻意離開這樣的觀想

沒多久就起坐了..

到現在，那種感受依然蕩漾...


現實生活中不管你擁有多少財富、名譽、情愛....

這一切有形無形，成為你認定的"完整生命"

這樣的"完整生命"，其實只是在極為簡單的"呼吸間"


"了生死" 常常是佛家的話題

這三個字看似無味，但真想要實踐它

用染濁的意識，與貪愛的生命

永遠也只是"生死"。



合十 感恩十方諸佛

巨人

12/1 100分鐘 天氣 涼


很久沒有像今天清楚的體驗

龐大的身軀坐於狹小的空間

很不習慣這樣的感受...


持續專注在打坐的自己

突然間卻找不著實際的身驅

取代的是一個巨人在清楚的打坐

師父早已提醒這樣的現象是自然的過程也是好的經驗


累劫以來一直將狹隘的心念，住於渺小的身軀

愈住愈小，愈住愈小

有一天"心念"放大了，沒有地方可住

卻擔心害怕自己成了"怪物"

趕快的縮小自己的"心念"，住回自己的老窩

回來了，安心了!

煩惱也在瞬間又竄入你狹小的"身與心"

你終究是一個不願長大的小人。


如果心可以如虛空，宇宙就是你的身體

日月星辰也明亮清楚的在你之間。





合十 感恩聖嚴師父