2012年8月14日 星期二

休息的方法

8/14  2小時20


疲倦的時候是躺下來休息

還是換上球鞋跑步去。
 

晚上吃飽飯,沒一會就想闔上眼

精神萎靡的一動也不動

癱在椅子上
 

突然間有頹廢的厭惡

強迫自己換上球鞋,摸黑的跑步去

就這樣跑了約5里路

回到家,精神卻振奮的不得了

全身的細胞就像剛被喚醒般的清楚、平靜、舒服

眼前的一切好像都柔和了。
 

疲倦不一定要躺下來休息

有時候運動反而才能得到真正的休息。



合十 感恩十方諸佛


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