心，呼吸

4/06 100分鐘 雨


“享受呼吸，體驗自己”

它不是廣告名詞，它是你的全部。


呼吸，是天底下最平常的事

沒有人可以停止，也沒有人不會

所有的東西都可以有或沒有

只有呼吸，不分貧富貴賤，每一個人都平等。


因為如此，所以很少人為呼吸而感動

因為如此，所以很少人會時時刻刻注意它的存在。


找一個時間，用全部的生命，體驗呼吸

放鬆身體的每一部分，放下所有的一切

只剩呼吸，想像它是你的全部

離開了它，所有的都不存在。


不用擔心量的問題，不盡不絕的空氣包圍著你，你可以盡情的享受

沒有任何事物可以阻擋，可以拘束你的呼吸

不用付出任何代價，就可以輕輕鬆鬆的體驗自我

它的美妙是如此的簡單生動。


合十 感恩十方諸佛